Hatha Yoga

Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Yin Yoga

Yin- Yoga ist ein sanftes Yoga für die Faszien und Meridiane, es fördert nachhaltig den Stressabbau und die Entspannung

Yogareisen

Yoga und Urlaub verbinden. Ich biete Ihnen Nah- und Fernreisen an. Z.B. 2018 in Griechenland, Spanien oder Szilien

Workshops

Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga zahlreiche Veranstaltungen und Workshops an.

Yoga

Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.

Yin & und Yang Yoga-Reise in Spanien

mit Monika Schostak und Kerstin Grief

 12. – 19. Mai 2018 in der Nähe (nördlich) von Alicante:

Mehr Infos: Hier klicken
oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02291/6629, Email: mschostak@web.de