Über mich

Monika Schostak

Beratung und Yoga (BDY/EYU und GGF)

Jahrgang 1953, Mutter von 4 Töchtern.
Ausbildung und Erfahrung in Tanz, Gymnastik,
Reiki 3. Grad, spiritueller Therapie, Selbsterfahrung.
Grundberuf: 1972 Ausbildung zur Arzthelferin.

4-jährige Hatha-Yoga Lehrerausbildungbei Leopoldo Chariarse, Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung (GGF) in Düsseldorf, angeschlossen an das Lonavla-Institut in Indien, anerkannt vom Berufsverband der Deutschen Yogalehrer (BDY) und der Europäischen Yogaunion  (EYU).

Weiterbildung in Tri-Yoga-Flow im TriYoga-Center Königstein.

Ausbildung und Zertifizierung in hormoneller-Yoga-Therapie (Hormon-Yoga) bei Dinah Rodrigues (Mitglied der „International Yoga-Teachers Association“/ IYTA, Brasilien).

Weiterbildung in Yin-Yoga Stefanie Arend (zertifiziert in der Methode nach Paul Grilley)

Ausbildung in Thai-Yoga-Massage bei Julia und Pascal Weis (in der Tradition von Krishnataki)

Seit 1987 biete ich Yoga mit verschiedenen Gruppen an.

Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.