Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Yin Yoga
Hormonyoga
Hormonyoga besteht aus einer dynamischen Übungsreihe zur Linderung der Wechseljahresbeschwerden sowie bei Kinderwunsch
Workshops/Online-Kurs
Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga Veranstaltungen Workshops und Yogareisen an sowie einen
Hormonyoga-online-Kurs
Yoga in Siegburg, Much und Waldbröl
Weitere Infos über Termine und Preise: Hier clicken
Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.
Daneben biete ich eine individuelle intuitive Lebensberatung an mit Gesprächen etc, siehe auch hier
YIN-YOGA mit Livemusik + Mantras 2026
mit Monika Schostak und Christoph Chetanya
21.Februar 2026: ZBE, Siegburg
01.März.2026: Much-Marienfeld
22. März 2026: Much, Raum für Zeit, Bövingen
Mehr Infos: Hier klicken
________________________________________________________
YOGA-URLAUBSREISE AUF SIZILIEN 2025
mit Monika Schostak und Yvonne Lamers
03. bis 10. Oktober 2026 im Hotel Kalura, Cefalu
Mehr Infos: Hier klicken
oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02247/9002877, Email: mschostak@web.de
__________________________________________________________________________________________