Hatha Yoga

Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Yin Yoga

Yin- Yoga ist ein sanftes Yoga für die Faszien und Meridiane, es fördert nachhaltig den Stressabbau und die Entspannung

Hormonyoga

Hormonyoga besteht aus einer dynamischen Übungsreihe zur Linderung der Wechseljahresbeschwerden sowie bei Kinderwunsch

Workshops/Online-Kurs

Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga Veranstaltungen  Workshops und Yogareisen an sowie einen
Hormonyoga-online-Kurs

 

Yoga

Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.

YOGA-URLAUBSREISE AUF SIZILIEN 2019

mit Monika Schostak und Yvonne Lamers

 07. September – 14. September 2019 im Hotel Kalura, Cefalu:

Mehr Infos: Hier klicken
oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02291/6629, Email: mschostak@web.de