Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Yin Yoga
Hormonyoga
Hormonyoga besteht aus einer dynamischen Übungsreihe zur Linderung der Wechseljahresbeschwerden sowie bei Kinderwunsch
Workshops/Online-Kurs
Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga Veranstaltungen Workshops und Yogareisen an sowie einen
Hormonyoga-online-Kurs
Yoga
Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.
YOGA-URLAUBSREISE AUF SIZILIEN 2020
mit Monika Schostak und Yvonne Lamers
23. – 30. Mai 2020 im Hotel Kalura, Cefalu:
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oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02291/6629, Email: mschostak@web.de
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YIN-& YANG-YOGA-Retreat in Goa/Indien 2019
mit Monika Schostak und Jenny Hößler
15. – 25. November 2019 im Mandala-Resort, Mandrem
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