Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Yin Yoga
Hormonyoga
Hormonyoga besteht aus einer dynamischen Übungsreihe zur Linderung der Wechseljahresbeschwerden sowie bei Kinderwunsch
Workshops/Online-Kurs
Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga Veranstaltungen Workshops und Yogareisen an sowie einen
Hormonyoga-online-Kurs
Yoga in Siegburg, Much und Waldbröl
Weitere Infos über Termine und Preise: Hier clicken
Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.
Daneben biete ich eine individuelle intuitive Lebensberatung an mit Gesprächen etc, siehe auch hier
YOGA-URLAUBSREISE AUF SIZILIEN 2025
mit Monika Schostak und Yvonne Lamers
04. bis 11. Oktober 2024 im Hotel Kalura, Cefalu:
Mehr Infos: Hier klicken
oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02247/9002877, Email: mschostak@web.de
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Neu!!!
Elemental-Yin-Yoga Workshop mit Live-Musik+ Mantra-
Begleitung im Februar 2025 in Much, Siegburg, Bonn
Mehr Infos: Hier klicken
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