Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist eine Methode des Yoga, um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Yin Yoga
Yin- Yoga ist ein sanftes Yoga für die Faszien und Meridiane, es fördert nachhaltig den Stressabbau und die Entspannung
Yogareisen
Yoga und Urlaub verbinden. Ich biete Ihnen Nah- und Fernreisen an. Z.B. 2018 in Griechenland, Spanien oder Szilien
Workshops/Online-Kurs
Ich biete Ihnen rund um das Thema Yoga Veranstaltungen und Workshops an.
Neu!!! Online-Video-Kurs Vital-Hormon-Yoga
Neu!!! Online-Video-Kurs Vital-Hormon-Yoga
Yoga
Im Yoga möchte ich durch sanfte und kräftige Yogaübungen den Teilnehmern vermitteln, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, den inneren Ort der Stille zu finden und aus diesem neue Kraft zu schöpfen, um den Alltagssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu begegnen.
Daneben besteht die Möglichkeit Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt entgegen zu wirken sowie unser ganzes Wesen mit neuer Energie zu beleben.
YOGA-URLAUBSREISE AUF SIZILIEN 2019
mit Monika Schostak und Yvonne Lamers
07. September – 14. September 2019 im Hotel Kalura, Cefalu:
Mehr Infos: Hier klicken
oder direkt: Monika Schostak, Tel. 02291/6629, Email: mschostak@web.de