Wochenendseminar in den Sommerferien: 

 Yin & Yang-Yoga, am Samstag Yin-Yoga mit Live-Mantra-Musi mit Marco Büscher, Mantrasingen
sowie geführter Thai-Yoga-Massage am Sonntag
26. bis 28. Juli 2019 im Seminarhaus Lebensbaum, Mucher Str. 31, 53804 Much

Mit Monik und Jenny               sowie                      Marco Büscher   

 

 

Geeignet für alle, die abschalten, zu sich kommen, entspannen, Stress abbauen, etwas für Körper und Seele tun und einfach einmal abschalten möchten.
Es sind keine  Vorkenntnis se erforderlich, die Übungen richten sich nach den TeilnehmerInnen.

Kosten: 225,- Euro incl. 2x vegetarischer Mittagsverpflegung, bei Anzahlung von 100,- Euro ist der Platz für Sie reserviert. Die Bankverbindung wird bei Anmeldung mitgeteilt, den Rest bitte bis spätesens
3 Tage vorher überweisen oder in bar mitbringen.

Info und Anmeldung: Monika Schostak, Email: mSchostak@web.de, Tel. 02291-6629

Günstige Übernachtungsmöglichkeiten im Haus sind vorhanden,
Ino: Elisabeth Born, Tel. 02245/4140, Email: Lebensbaum.Born@t-online.de,

Download Flyer


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          Elemental-Yoga-Wochenende zur Harmonie von Körper-Geist und Seele:

                                    Mit Yin- und Yang-Yoga im Einklang sein

Geeignet für alle, die abschalten, zu sich kommen, entspannen, Stress abbauen, etwas für Körper und Seele tun und einfach einmal abschalten möchten. 

                                 Mit Monika Schostak, YogalehrerinBDY/EYU u. GGF
                       von Samstag, 23.03. bis Sonntag, 24.03 2019, jeweils 10- 17 Uhr
                       von Samstag, 21.09. bis Sonntag, 22.09 2018, jeweils 10- 17 Uhr

Kostenbeitrag: 200,- Euro 

Ort: „Quando“ Raum für Zeit, Jülicher Str. 186, 52249 Eschweiler-Dürwiß
Kontakt und Anmeldung:
Monika Kohlen, Tel:02403/879663, www.monika-kohlen.de
Info: Weitere Infos

 Yin– & Yang-Yoga umfasst das ganze Spektrum des Yoga: die Philosophie des Yoga, sanfte und kräftige Asanas (gehalten und im Flow), Pranayama, Tiefenentspannung, so dass sich die Energien im ganzen psycho-physischen System harmonisieren

Das Yin-Yoga ist eine sinnvolle Ergänzung dazu, da es die Meridiane und Faszien anspricht.

Wir werden am Vormittag ganzheitlich mit sanften, dynamischen und statischen Übungen aus dem Hatha-Yoga sowie Pranayama und Tiefenentspannung wie Yoga Nidra beginnen, um so mit mehr Energie in den Tag zu starten.

Am Nachmittag wird das ruhige Yin-Yoga angeboten, welches die Faszien anspricht und Verhärtungen lösen kann sowie den Chi-Fluss in den Meridianen harmonisiert, so dass es wie eine sanfte Akupunktur wirkt. Auch die 5 Elementewerden im Yin-Yoga angesprochen, was die ganzheitliche Harmonisierung fördert. Daneben begleiten wir die Yin-Yoga-Haltungen auch mit einer gezielten Faszienrollmassage.

Auch die Wirkungsweisen des Yoga werden aus der Yoga-Philosopie ganzheitlich erläutert.

Die Übungen sind teilnehmerorientiert und werden individuell auf die Befindlichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst. Es sind sowohl Yoga-Anfänger als auch schon länger Yoga-Übende willkommen.
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                Wochenendseminar in den Sommerferien: 

 Yin & Yang-Yoga, am Samstag Yin-Yoga mit Live-Mantra-Musi mit Marco Büscher, Mantrasingen
sowie geführter Thai-Yoga-Massage am Sonntag
26. bis 28. Juli 2019 im Seminarhaus Lebensbaum, Mucher Str. 31, 53804 Much

Mit Monik und Jenny               sowie                      Marco Büscher   

 

 

Geeignet für alle, die abschalten, zu sich kommen, entspannen, Stress abbauen, etwas für Körper und Seele tun und einfach einmal abschalten möchten.
Es sind keine  Vorkenntnis se erforderlich, die Übungen richten sich nach den TeilnehmerInnen.

Kosten: 225,- Euro incl. 2x vegetarischer Mittagsverpflegung, bei Anzahlung von 100,- Euro ist der Platz für Sie reserviert. Die Bankverbindung wird bei Anmeldung mitgeteilt, den Rest bitte bis spätesens
3 Tage vorher überweisen oder in bar mitbringen.

Info und Anmeldung: Monika Schostak, Email: mSchostak@web.de, Tel. 02291-6629

Günstige Übernachtungsmöglichkeiten im Haus sind vorhanden,
Ino: Elisabeth Born, Tel. 02245/4140, Email: Lebensbaum.Born@t-online.de,

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