Diese Vital-Hormon-Yoga DVD enthält die angepasste Übungsreihe für Frauen – Männer – Paare, so dass alle zusammen üben und ihren Hormonhaushalt positiv beeinflussen können. Dieses komplette Hormon-Yoga-System, können Sie nun auf diesem 3er DVD Set (Hardcover) erhalten.
Dieses 3er DVD-Set enthält genaue Übungsanleitungen für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene sowie ein Anti-Stress-Programm.
Das enthaltene Videomaterial dauert insgesamt 320 Minuten und besteht aus:
- DVD 1: Einführung, Techniken, Energielenkung in die Hormondrüsen und Anti-Stress-Programm.
- DVD 2: Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene, grundsätzliche Erklärungen aller Aufwärm- und Hauptübungen.
- DVD 3: Die Übungsreihe für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
zu beziehen über die Website: www.vitalhormonyoga.de sowie über Amazon
Und hier der Trailer dazu:
www.youtube.com
Und hier gibts über youtube kleine Interviews:
Bei Wechseljahresbeschwerden
Bei Kinderwunsch
Praxisbuch HormonYoga von Monika Schostak, erschienen im Schirner-Verlag.
Hier gehts zur Bestellung:
https://www.schirner.com/katalog/praxisbuch-hormon-yoga-p-12513.html
HormonYoga-DVD mit der Original Hormonyoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues sowie das Antistress-Programm zum Nach- und Weiterüben zu Hause.
Sie ist besonders für Frauen geeignet, welche die Hormonyoga-Übungsreihe bei einer dafür qualifizierten Yogalehrerin erlernt haben.
Erschienen im Schirner-Verlag.
Diese Hormon-Yoga-Übungs-DVD enthält 10 Menüpunkte:
1. Begrüßung
Einzeln erklärt:
2. Atemtechniken
3. Bandhas & Mudras
4.Aufwärmübungen
5. Hauptübungen
Zum Mitüben:
6. Komplette Übungsreihe in 35 Min.
7. Anti-Stress-Programm Einführung
Einzeln erklärt:
8. Pranayama
9. Mantras
10. Entspannung im Liegen
Gesamtspielzeit: 120 Min.
Hier gehts zur Bestellung:
https://www.schirner.com/katalog/dvd-hormon-yoga-fuer-frauen-p-12550.html
Original Hormon-Yoga-DVD`2 und Bücher von Dinah Rodrigues persönlich erhalten Sie über ihre Website: www.dinahrodrigues.com.br
www.dinahrodrigues.com.br
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